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Entrevista a Javier García Campayo y Virginia Gasión, sobre Mindfulness

Después de la Jornada sobre cómo aplicar el Mindfulness en las empresas y los beneficios que aporta, organizada por la Cámara de Comercio de Zaragoza, Javier García Campayo, director del master en Mindfulness y Virginia Gasión, coaching ejecutiva y profesora de Mindfulness, visitaron Redacción Club para dar respuesta a ciertas preguntas de interés como:

  • El Mindfulness es una disciplina que está muy de moda, pero ¿qué características le diferencian de otras disciplinas o técnicas que se vienen usando desde hace más tiempo y que están relacionados con el cambio de conducta o de comportamientos?
  • Llevado al ámbito de la empresa, ¿en qué puede ayudar la práctica del Mindfulness a empleados que sean multitarea?

 

 

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